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스트레스로 인한 탈모의 경우 타 요인으로 인한 탈모보다 더욱 요법이 어렵다고 알려져 있다. 이는 탈모라는 질병의 특성상 탈모의 상태가 발현할 경우 이로 인하여 자신감이 떨어지고, 받는 스트레스가 더욱 많아지게 되어 탈모의 증상을 악화시키기 때문이다. 탈모의 계기가 스트레스임에도 불구하고 탈모 증상으로 스트레스가 심해지게 되고 이는 다시 탈모의 증상을 악화시키는 악순환이 발생하게
요법와 함께 평소에의 생활처방도 중요합니다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일정하게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 피해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
동의보감의 등의 고전 속 임상기록을 훑어보면 정신과 질환에 대한 진료가 대단히 많이 수록되어 있다. 옛 의학서적에서 여러 질환의 생성요인으로 ‘칠정(七情) 즉, 정신적 스트레스를 지목하고 있다. 우울증, 불안증상, 공황장애, 불면증 등의 대표적인 정신과 질환뿐만 아니라 요통, 견비통, 관절통, 소화불량 등의 문제조차도 칠정상(七情傷)을 원인의 한가지로 보고 조취했다.
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